【送料無料】1日5分・自宅で楽しくダイエット 5つのリズムで理想のボディをつくる ラテンダンスエクササイズ DVD付き
 収録されているラテンダンスは、サルサ、メレンゲ、レゲトン、バチャータ、ルンバの5種類。 それぞれのダンスごとに、腕、バスト、ウエストなど、シェイプアップするポイントが決まっているので、1つ1つのポイントに意識を集中して、効率よくシェイプアップすることができます。 また、各ダンスは、スローテンポの入門から、ノリノリの中級まで順を追って練習できるため、初心者の方でも気軽にトライすることが可能な上、足音を立てずに踊るメニューばかりなので、自宅でのエクササイズにも最適です。 さらに、1曲の中で複数のリズムをミックスして踊るコンビネーションダンスも用意されており、今一番ホットなラテンダンスを存分に満喫できます。 さあ、ラテンダンスの情熱的なムードに浸りながら、トロピカルなラテンボディを手に入れましょう！ 【CONTENTS】■PART1：腕に効くメレンゲ編■PART2：バストアップに効くレゲトン■PART3：ヒップアップに効くルンバ■PART4：ウエストに効くバチャータ■PART5：脚に効くサルサ■PART6：全身に効くコンビネーション編■コラム：ファッションスタイル別5分間プログラム、ラテンクラブファッション紹介、おすすめラテンCD/DVD/BOOK、全国ラテンクラブガイド、他・・・詳細・評価を見る |
